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Comment isoler un mur par l'intérieur ?

Après la toiture, ce sont les murs non isolés les plus grosses passoires thermiques. C’est le deuxième élément à prioriser en isolation de la maison. Isoler un mur par l’intérieur est facile à réaliser et apporte confort et économies d’énergie. Pour obtenir des murs parfaitement isolés, suivez les étapes de ce guide.

 

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Pourquoi isoler un mur par l’intérieur ?

Les murs peuvent représenter à eux seuls 25 % des déperditions thermiques dans une habitation. C’est le deuxième poste à isoler en priorité derrière la toiture. L’isolation des murs peut être réalisée par l’extérieur ou l’intérieur.

Faire les travaux d’isolation par l’intérieur est une option intéressante pour plusieurs raisons :

  • Coût des travaux abordable, contrairement à l’isolation par l’extérieur.
  • Il n’y a aucun changement d’aspect extérieur de la maison.
  • La mise en œuvre du chantier est simple et accessible à tout bricoleur.

Le seul inconvénient est la réduction de l’espace de la pièce. Il y a plusieurs techniques d’isolation des murs par l’intérieur. Il en va de même pour les matériaux à mettre en œuvre. Dans ce guide, nous vous présentons une pose sur ossature métallique.

Comme indiqué plus haut, un des avantages de cette technique est sa simplicité de réalisation.  Elle assure une bonne isolation, élimine les ponts thermiques et protège l’isolant de la condensation. Attention cependant, ces travaux se font à deux personnes.

 Voici les étapes de mise en œuvre à suivre.

  1. Fixer les lisses et la fourrure centrale
  2. Installer l’isolant dans l’ossature
  3. Poser les fourrures verticales et le pare-vapeur

Outils et fournitures nécessaires à la pose

Equipements de protection individuelle à prévoir

Cette liste est donnée à titre indicatif, adaptez vos EPI en fonction des spécificités de votre chantier.

 

Etape 1 : fixer les lisses et la fourrure centrale

A l’aide du cordeau traceur, tracez au sol une ligne parallèle au mur à isoler. La distance de cette ligne au mur doit correspondre à l’épaisseur de l’isolant.

Mesurez le mur à isoler et reportez cette mesure sur la lisse. Découpez l’excès de lisse à l’aide de la grignoteuse.

A l’aide de la perceuse, percez au sol des trous espacés de 50 cm le long de la ligne. Veillez à ce que la ligne corresponde à la bordure extérieure de la lisse.

Fixez la lisse au sol en enfonçant au marteau les chevilles à frapper dans les trous déjà percés.

Répétez les opérations décrites précédemment au niveau du plafond pour fixer la lisse haute.

Découpez à la grignoteuse la fourrure centrale à la même longueur que les lisses.

Tracez une ligne à mi-hauteur du mur, à une hauteur maximale de 1,35 m.

Fixez la fourrure centrale au mur à l’aide de chevilles et de vis adaptées au support.

 

Etape 2 : installer l’isolant dans l’ossature

Une fois les lisses et la fourrure centrale fixées, clipsez les appuis sur la fourrure centrale. Prévoyez une distance de 10 cm par rapport au mur et espacez les appuis de 60 cm maximum.

Découpez soigneusement l’emballage d’isolant à l’aide du couteau à laine. Déroulez-le à la verticale.

Mesurez la hauteur sous plafond et ajoutez 1 cm. Reportez cette mesure au rouleau et découpez-le au couteau à laine.

Placez l’isolant entre les lisses et le mur en l’embrochant dans les appuis. Répétez cette opération jusqu’à couvrir le mur et insérez les têtes des appuis.

 

Etape 3 : poser les fourrures verticales et le pare-vapeur

A l’aide de la grignoteuse, procédez à la découpe des fourrures. Leur longueur doit correspondre à la hauteur sous plafond moins 1 cm.

Placez les fourrures dans les lisses, vérifiez au niveau à bulle leur verticalité et emboîtez-les dans les têtes de lisse. Une fois l’ossature en place, appliquez de l’adhésif double-face sur chaque fourrure et sur les lisses.

Déroulez la membrane pare-vapeur et découpez des lés. Leur longueur doit correspondre à la hauteur du mur plus 10 cm.

Otez les protections de l’adhésif double-face et installez les lés de pare-vapeur, en veillant à ce qu’ils soient tendus et qu’ils débordent en haut et en bas du mur.

Les lés doivent se chevaucher sur 10 cm pour assurer une parfaite étanchéité. Après avoir posé tous les lés, collez les jonctions avec l'adhésif d'étanchéité.

Appliquez ensuite un cordon de mastic d’étanchéité sur tout le contour de l’ossature. Votre mur est isolé et étanche, il ne vous reste plus qu'à fixer le revêtement sur l'ossature.

 

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Vous envisagez peut-être de réaliser d'autres travaux d'isolation. Consultez nos autres guides dédiés, ils vous aidereront à concrétiser vos projets.